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Ich habe mal Meltdown genommen!
Die ersten Tage hat er mich ganz schön runter gezogen.Vor dem Training würde ich ihn nicht nehmen.Mir ist dabei der Blutzuckerspiegel abgesackt und mußte das Training abbrechen um ihn mir durch meinen Post Workout Shake wieder hoch zu schießen.War echt *****.
Aber richtig angewendet hat er nicht schlecht funktioniert.Aber ein billigeres Produkt macht es wie gesagt mit den richtigen Inhaltsstoffen auch.
Deine Ernährung solltest du aber noch mal überdenken.Du ißt bestimmt zu wenig.
Selbst ein Komapatient braucht am Tag min. 600 Kcal.
Lockdown!
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Vielen Dank für Eure Antworten!
Aber die Ernährung ändern ist nicht so ganz leicht!
Nichts zu essen wenn man hunger hat ist mist, aber zu essen wenn man keinen hunger hat und das jeden Tag ist auch ganz schön blöd!
Vor Jahren meinte auch mal ein Arzt zu mir, ich müsste mehr essen, ich hab dann den ganzen Tag gefuttert, Unmengen von Obst und Gemüse + 2 warme Mahlzeiten. Mit war ohne Ende übel, das habe ich fast 2 Monate durchgehalten und bin dann wieder zurück zur alten Ernährung...
Naja, ich hab mich im Forum etwas eingelesen und werde jetzt 3x am Tag einen Eiweissshake zu mir nehmen und die Ernährung ganz langsam erhöhen, mal sehen ob das geht!
Nach Euren Antworten kommt wohl nur Meltdown in Frage? Oder gibts noch eine bessere Alternative? Ist Meltdown denn jetzt gesundheitlich unbedenklich?
@Lockdown: Welches billigere Produkt mit den richtigen Inhaltsstoffen meinst Du denn?
@Individuum: Meinst Du Stacker 2 oder wirklich Stacker E2 Extrem?
LG,
Jasmin
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3x am Tag Shakes ?? Fatburner nehmen ? Hmmmm
Versuch deine Ernährung unter Kontrolle zu bekommen dann kommt der Rest von ganz alleine,abwechslung ist hier der Punkt ..wechsel Kohlehydrat schwache Lebensmittel ab nicht immer dasselbe Essen. Sport machst du ja .... dan klappt das auch ...
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