Hallo Muttis. Habe auch seit 9 Monaten eine süße, sehr lebhafte Tochter.
In der Schwangerschaft habe ich 12 kg zugenommen, und seitdem ich mit dem Stillen aufghört habe bezeichnet mich mein Mann eigentlich nur als "Skeletor". Ich mache seit 1 Woche Mo. und Mi. Stepaerobic und wüßte nun gerne wie ich zusätzlich trainieren kann, um wieder knackig zu werden.Trainings- und Ernährungsvorschläge werden gerne angenommen!