Klingt gut, dann muss ich's schonmal nicht in die Tonne kloppen!

Momentan nehme ich nach dem Train 30 g Malto (=27 g KH), würde dann stattdessen von dem PowerBar Pulver 40 g nehmen, um etwa auf dieselben KH zu kommen.

Weiß jemand, was für Protein da drin ist? Ich nehme an, mit "Trisource Protein" ist MKP gemeint? Wenn ich 40 g PowerBar Recovery in den Post-Workout-Shake mixe, ergeben das allein neben den KH ja auch schon knapp 10 g Protein, brauche ich dann etwas weniger WP reinzutun? Mehr als 30 g Protein auf einmal sollen's ja eh nicht bringen.

Irgendwie geht der Link oben nicht, hier mal ein anderer: http://www.powerbar.de/products/142/...ry-shakes.aspx