3x am Tag Shakes ?? Fatburner nehmen ? Hmmmm

Versuch deine Ernährung unter Kontrolle zu bekommen dann kommt der Rest von ganz alleine,abwechslung ist hier der Punkt ..wechsel Kohlehydrat schwache Lebensmittel ab nicht immer dasselbe Essen. Sport machst du ja .... dan klappt das auch ...