Nährwerte bestimmen ?

[Tiboeli94]

Vielen Dank, kannst du mir viel. noch den link schicken mit den Werten ?
Vielen Dank

[Vip3r]

das kein link, sondern nen kostenloses prog, dass dabei hilft nen ernährungsplan zu erstellen. einfach mal nach kalo24 googlen. die werte dort sind aber wie gesagt nur durchschnittswerte und können je nachdem ziehmlich starke abweichungen haben.

[Tiboeli94]

Hmm okay, mein PC ist zurzeit kaputt, bin nur per iPod auf dieser Seite Trotzdem danke. Achja zu den Werten oben, die du hingeschrieben hast, beziehen die sich auf 60g ??? VG

[Vip3r]

ne, das sind angaben für 100g (wie überall)

bzw: auf der seite schaue ich manchmal paar dinge nach, erschien mir ziehmlich genau angaben zu haben und hat ne relativ grosse datenbank!

http://fddb.info/db/de/produktgruppe...nis/index.html

[Tiboeli94]

Vielen Dank nochmal, ist ne super Seite. Die Werte habe ich halbiert umnauf 50-60 g zu kommen