So, gestern war es nun soweit. Die erste Trainingseinheit hat mir richtig Spaß gemacht, obwohl es ziemlich stark auf die Kondition ging. Ich habe alles ein wenig schneller durchgezogen, da das Gewicht ja noch recht gering ist.
Letzte Nacht hatte ich wieder leicht Schlafstörungen. Diese hatte ich bisher immer nach der ersten TE nach der SD.
Muskelkater hat natürlich auch eingesetzt, ist aber auszuhaltender.
Heute war ich dann ja auch gleich wieder gewesen und kam ähnlich gut klar wie in der ersten TE.
Ernährung habe ich jetzt auch angepasst und auf genügt Schlaf achte ich jetzt ebenfalls.

Ich bin mal gespannt, wie ich mit der Gewichtssteigerung nächste Woche zu rande komme. (ich orientiere mich ja an den Vorgaben des Plans auf natural-bb.de)

Was mri gerade noch einfällt ist, dass meine Beine endlich mal wieder auf ihre Kosten kommen. Schönes Gefühl bereits jetzt.

So, bis denn.

Futhel