Ja sicher, trotzdem will ich auf den klassischen Test verzichten.
Bis ich die Technik verinnerlicht habe und einen Kraftausdauerzyklus durch habe. Bzw. eine Routine durch mit allen Bereichen. Da dies aber bekanntlich dauert, eben meine Anfrage für andere Methoden.

Gruß.

*brigens mein Doktot ist ein Idi*ot, nur so nebenbei.

(Weiß nicht wie man KFA ausrechnet... und das als allgemein Mediziner.)