Also ist es normal das im HT Bereich keine großartiger "brenneffekt" zustande kommt? Weil Pump ist vorhanden, nicht immer (ich arbeite momentan an den Übungsausführungen und der Technik im KA Bereich) aber meistens sit er da, sprich ich treff meiner Meinung die Muskeln ganz gut (mehr oder weniger^^).

Das Ding ist nur, das mir ein Training im KA Bereich viel intensiver vorkommt. Hmmm, ich denke ich muss kucken wie mein Körper auf den KA Zyklus reagiert.

Wie gesagt bzw. geschrieben wollte ich nur wissen ob es normal ist das beim HT Training kein Brenngefühl vorhanden ist. Weil die ganze Literatur meint doch wie hart man trainieren muss, wie sehr die Muskeln brennen sollten, aber DAS ist soweit ich weiß im HT nicht möglich, also wie ist das jetzt?

@YC
Ist mir klar, sosnt würde ich ja keine Fortschritte machen^^. Nur verwirrten mich einige Aussagen ,die meinen ein böses Brennen nach der 8WH zu spüren. Die spüre ich nun eben erst ab der 15 aufwärts.

@kleberson Wer sagt das ein MK über 2 Tage nicht gut sein soll?