Keine Lust auf Creatin, Testo, Roids!Alternativen?

[marcel20006]

In Createston ist ebenfalls Creatin enthalten, daher nicht geeignet für Kur_Planer. Ich habe das Produkt auch mal getestet. Die Möglichkeiten sind nunmal sehr begrenzt wenn man kein Creatin einsetzen möchte. Für mich gehört es zu den Top3 Bodybuilding Supplements. Den Rest kann man sich eigentlich schenken. Wie gaggeis schon sagte. Ein gutes Protein Supplement (davon gibt es haufenweise auf dem Markt), evtl. BCAA´s und nach belieben etwas Maltodextrin. Das wars

[Christian3]

In Createston ist ebenfalls Creatin enthalten, daher nicht geeignet für Kur_Planer. Ich habe das Produkt auch mal getestet. Die Möglichkeiten sind nunmal sehr begrenzt wenn man kein Creatin einsetzen möchte. Für mich gehört es zu den Top3 Bodybuilding Supplements. Den Rest kann man sich eigentlich schenken. Wie gaggeis schon sagte. Ein gutes Protein Supplement (davon gibt es haufenweise auf dem Markt), evtl. BCAA´s und nach belieben etwas Maltodextrin. Das wars

und sollte er gar nichts davon nehmen wird er auch nicht schlechter aussehen #popcorn es gibt keine "Pflichtsupps"

[Kur_Planer]

- Vor dem Training trinke ich immer ein No Booster + Tasse Kaffee um mich zu
puschen (weil ich nach der Arbeit oft müde bin)...also cofein habe ich ausreichend...

- Man kann es ohne Rezept bei der (www.)deutschen internet apotheke(.de)
bestellen.

- Ich hab nichts gegen Creatin, dachte nur unter den vielen Produkten die
es gibt, währe eine bessere alternative dabei...

- Creteston, aber welchen Typ (Professionell, Massiv, all in one u.s.w.)?

[saufkuh]

Phosphatidylserin ist in wirksamen Dosierungen viel zu teuer

[Stone84]

ich will mich ja nicht zuweit aus dem fenster lehnen aber ich glaube createston wäre bei dir geldrausgeschmissen!!!

[marcel20006]

ich will mich ja nicht zuweit aus dem fenster lehnen aber ich glaube createston wäre bei dir geldrausgeschmissen!!!

Ist es nicht bei jedem auf Gewisse Art und Weise rausgeschmissenes Geld?

[Livestrong.org]

Ist es nicht bei jedem auf Gewisse Art und Weise rausgeschmissenes Geld?

Wie kommst du auf so einen Dumpfsinn ?


Creatin, Whey Isolat, Kohlenhydrate und jede Menge Stoffe sind einzeln nicht billiger eher teurer bei entsprechender Qualität. Aber ich glaube ich hab es mit einem Ignoranten zu tun.

[Kur_Planer]

Phosphatidylserin ist in wirksamen Dosierungen viel zu teuer

Wie hoch sollte deiner Meinung nach eine wirksame Dosierung sein???

Das steht bei der Artikelbeschreibung:

Anwendungempfehlung:
1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren.

Wirkstoffgehalt / Tagesdosis:
100 mg Phosphatidylserin, 100 mg L-Glutamin, 50 mg Phosphatidylcholin

[Kur_Planer]

Das steht bei der Artikelbeschreibung:

Anwendungempfehlung:
1 x täglich 1 Kapsel mit Flüssigkeit verzehren.

Wirkstoffgehalt / Tagesdosis:
100 mg Phosphatidylserin, 100 mg L-Glutamin, 50 mg Phosphatidylcholin[/QUOTE]


Wie hoch sollte man den Dosieren um eine Wirkung zu erzielen?

[Kur_Planer]

Habe selber was gefunden:

4 Tabletten morgens (nüchtern)
4 Tabletten vorm schlafen gehen.

an trainingstagen nur morgens und 30 min vorm Training 4 Stk..

Max. 8 Wochen lang, dann mind. 4 Wochen Pause....