... krepitation vermute ich!

so nennt man das knirschen an der patella es ist "vorbote" einer gaaaaanz frühen retropatellar-athrose häufig verursacht durch einen erhöhten anpressdruck der patella schuld ist der hohe zug des quadriceps!

du kannst dir in zukunft mühen geben die antagonisten sprich die ischios also die oberschenkelrückseite und den gluteus weiter fleissig zu trainieren um keine muskeldysbalance zu vermeiden umso mehr der quadriceps zug bekommt umsoo mehr wird das knieee ärger machen!!!!

falls es euch intressiert in der literatur schreibt man, die oberschenkevorderseite sollte 1/3 stärker sein also die rückseite, für mich aus der sicht der trainingslehre fast unmöglich ....

lg