Zitat Zitat von xxbodybuilderxx
Was meinst du mit Einlesen und wichtig-markierte Themen?
Was meine ich mit Einlesen?! Du sollst dich in die Materie "Body.Building" einlesen. Was lesen ist, weißt du, oder? Mach mal deine Augen auf, dann findest du in den Foren, bzw. Unterforen Themen, vor denen WICHTIG steht. Diese sind, wie der Name schon sagt, WICHTIG. So, jetzt kombiniere LESEN und WICHTIG und du erhälst die Antwort auf deine Fragen!

Zu deiner "Station". Ziemlich schlechtes Teil. Damit kannst du keine der wichtigen Grundübungen - Kreuzheben, Kniebeugen, Dips, Bankdrücken, Klimmzüge, Milit. Press durchführen. Du hättest dein Geld lieber in ein ordentliches Powerrack mit Dip und Klimmzugvorrichtung, sowie ner Langhantel, ausgeben sollen.