Zitat Zitat von steppo25
Alles viel zu kompliziert.
Das mit den letzten rausgequetschten WDH ist Quatsch.
Ich vermute dass weltweit damit mehr Kraft- und Muskelwachstum aufgehalten als gefördert wird.
Da vermutest du was falsches.

http://www.youtube.com/watch?v=IjH9lJVofh0

Ab Minute 4:40 etwa dem guten Arnie genau zuhören.