Skepsis bezüglich WKM-Plan

[petit carlito]

der wkm plan hat sicher seine berechtigung, aber ich persönlich würd ihn höchstens ein paar monate, zur eingewöhnung machen.
is halt ein gutes grundlagentraining.
und grundlagentraining is in diesem sport nunmal essentiell...

[Tiboeli94]

Ich gehe jetzt bald auch das erste mal mit nem Kumpel ins Studio. Ich denke ich werde ca. 6 Monate den WKM ausführen. Wenn er mir nichts bringt, springe ich auf einen 3er Split

[kastropwnz]

Bin belesen genug was dieses Thema angeht.. nur habe ich auch in diversen anderen Foren gelesen das sie nichts davon halten.. Und Berichte von leuten habe ich gelesen, aber auch nur welche die den Plan gerade 2 oder 3 Monate praktiziert haben.. und irgendwie auch komisch wenn im WKM thread steht man könne diesen TP auch über jahre hinweg machen, und jetzt schreib hier unten schon wieder einer das er den Plan nur ein paar Monate machen würde.. Also ist meine Skepsis schon nachvollziehbar, wirderspricht sich halt einfach etwas.. Desweiteren habe ich auch gelesen das hier wohl sehr viele Anfänger vorzutreffen sind und deswegen der WKM plan so angepriesen wird.. War ja halt auch nur ne Frage ob jemand wirklich schon seine guten Erfahrungen damit gemacht hat, aber anscheinend wird man direkt dumm angepöbelt wenn man was wissen will.. die Sufu hab ich auch genug benutzt und nichts brauchbares rausgefunden.. Wenn euch das ganze hier nerft warum beteiligt ihr euch eigentlich am Forum?
Dumme antworten bekomm ich schon genug im Leben, dann brauch ich das hier nicht auch noch..

[kastropwnz]

Wir sind hier keine Mitternachtsverkaufsschau. Mach es, oder lass es. Wieso sollten wir dich hier zu deinem Glück zwingen? Der WKM ist ein absoluter sinnvoller Trainingsplan, den man jedem Anfänger und auch Fortgeschrittenem ans Herz legen kann, weil er gut strukturiert, logisch und gut durchführbar ist.

Lies dich mal ein bißchen ein und informier dich über Trainingsgrundlagen. Dann verstehst du auch vielleicht, WIESO das so ist und du brauchst keine "Beweise" von Drittperson, um eigene Entscheidungen zu treffen.

Finde shcon das man sich Meinungen von Drittpersonen hinzufügen kann.. Wenn mir 8 von 10 Leuten sagen der plan hat mir nichts gebracht, brauch ich doch meine Zeit nicht damit verschwenden oder? Weiß ja nicht ob ihr nix zu tun habt, aber meine Zeit ist mir schon Wertvoll xD

[fatmike]

Weiß ja nicht ob ihr nix zu tun habt, aber meine Zeit ist mir schon Wertvoll xD

warum bist du dann noch hier und nicht schon längst beim training? es muss sicher nicht der wkm sein. kann auch ein anderer ganzkörper-plan sein. und herauszufinden, warum ganzkörper-pläne ihre vorteile haben, überlass ich jetzt dir...

[oODaveOo]

Finde shcon das man sich Meinungen von Drittpersonen hinzufügen kann.. Wenn mir 8 von 10 Leuten sagen der plan hat mir nichts gebracht, brauch ich doch meine Zeit nicht damit verschwenden oder? Weiß ja nicht ob ihr nix zu tun habt, aber meine Zeit ist mir schon Wertvoll xD

Wenn du dich mit dem Thema eingermaßen auseinandergesetzt hättest, wüsstest du, dass der "WKM" praktisch die Grundlage im Bodybuilding bildet.
Er beinhaltet die essentiellen Grundübungen, die man für ordentlichen Muskelaufbau benötigt. Und wenn du dich informiert hättest, wüsstest du auch, dass diese von allen Pro's ausgeführt werden. (Klar, mit noch einigen Iso's drin, aber das tut nichts zur Sache)

[Ar-ras]

[QUOTE=oODaveOo]Wenn du dich mit dem Thema eingermaßen auseinandergesetzt hättest, wüsstest du, dass der "WKM" praktisch die Grundlage im Bodybuilding bildet./QUOTE]

Danke für den Lacher am Morgen

[2PfundFleischADay]

macht einfach WKM und gut is

[kleberson]

[QUOTE=Ar-ras]

Wenn du dich mit dem Thema eingermaßen auseinandergesetzt hättest, wüsstest du, dass der "WKM" praktisch die Grundlage im Bodybuilding bildet./QUOTE]

Danke für den Lacher am Morgen

Dann belehre uns eines Besseren allmächtiger Muskelgott

[Ar-ras]

Es geht mir darum dass langsam "WKM" für Grundübungen steht. Aber Grundübungen stehen für Grundlage im BB und nicht WKM