Wir sind hier keine Mitternachtsverkaufsschau. Mach es, oder lass es. Wieso sollten wir dich hier zu deinem Glück zwingen? Der WKM ist ein absoluter sinnvoller Trainingsplan, den man jedem Anfänger und auch Fortgeschrittenem ans Herz legen kann, weil er gut strukturiert, logisch und gut durchführbar ist.

Lies dich mal ein bißchen ein und informier dich über Trainingsgrundlagen. Dann verstehst du auch vielleicht, WIESO das so ist und du brauchst keine "Beweise" von Drittperson, um eigene Entscheidungen zu treffen.
Finde shcon das man sich Meinungen von Drittpersonen hinzufügen kann.. Wenn mir 8 von 10 Leuten sagen der plan hat mir nichts gebracht, brauch ich doch meine Zeit nicht damit verschwenden oder? Weiß ja nicht ob ihr nix zu tun habt, aber meine Zeit ist mir schon Wertvoll xD