Bankdrücktest beim Zoll

[Legomeister]

Scheint aber sehr unsportlich zu sein, die Dame?!

[mooooo]

3 mal die woche bank geht am anfang locker...
und dann wie gesagt erstmal mit füße unten wenn sie dann das gewicht locker 10 mal schaft beine hoch.. weil der ablauf muss ja erstmal passe auch mit beine unten

[eko fresh]

unsportlich nicht..halt keine Kraft weil sie nie mit gewichten trainiert.
ist auch sehr schlank und gross..denkbar schlecht fürs bankdrücken(lange Arme etc.)
langsame Bewegungen kosten zuviel kraft..deshalb hab ich ihr auch geraden im untern drittel möglichst schnell zu sein damit sie dort nicht zuviel kraft lässt.

[Erdbeerfan]

Wirklich unsportliche Frauen ohne jede Koordination haben mit der Stange alleine schon ein Problem einen sinnvollen Satz hinzubekommen, so dass man meist auf 10er Stangen zurückgreifen muss.

Wenn sie 8x 20 bei der beschriebenen Statur schafft ist das garnicht schlecht, also scheint eine gewisse Koordination schon da zu sein. Da sollten die 25Kg echt kein Problem darstellen.

Grüße

[unequipped]

...lediglich "durchschnittliche sportlichkeit" wäre heutzutage schon sehr bedenklich. von einer dame, die - in unserem auftrag - bei bedarf von einer schußwaffe gebrauch machen darf, kann man ruhig etwas mehr "athletik" verlangen.

[derchecker]

...lediglich "durchschnittliche sportlichkeit" wäre heutzutage schon sehr bedenklich. von einer dame, die - in unserem auftrag - bei bedarf von einer schußwaffe gebrauch machen darf, kann man ruhig etwas mehr "athletik" verlangen.

Pfff guck dir die Bullen doch mal an wie fett die alle sind. Ein Jammer ist das.

Wäre schon n Wunder wenn die eine Druchschnittssportlichkeit aufweisen.

[eko fresh]

Vor allem gillt das nur bis zum 29 Lebensjahr, danach nur noch 7 Wiederholungen.