Chipssucht :(

[Tiboeli94]

Da hast du echt recht, habe noch vor kurzem (In den 6. Wochen Ferien) kaum was gegessen, meine Ernährung bestande nur aus Brötchen, Toast,Chips etc Warme malzeiten nur Pizza und Kroketten. Seit 3. Wochen aber versuche ich mit einem festen Plan fertig zuwerden. (Sehr ungewonnt)
Naja, also muss ich viel essen und trainieren, dann würde ich zunehmen ???

[Xylant]

bei dem gewicht heißt es essen essen essen, egal was! du schrammst an der unterernährung!!!

[/MARKUS\]

Naja, also muss ich viel essen und trainieren, dann würde ich zunehmen ???

Glückwunsch

An hartem training und viel essen kommt man nciht vorbei, wenn man größer werden will.
Daran ändert auch kein supp und kein roid dieser welt etwas.

[Tiboeli94]

Okay, nur habe ich öfters das Problem, dass ich morgens kaum was runter bekomme.
Kann das viel. noch an der Umgewöhnung liegen ? Jetzt muss mein Magen ja die doppelte Kcal. menge verdauen ...

[timix]

probier mal schweinekrusten

schmecken echt super!!!!!

toller chipsersatz mit gleichviel kcal.

Aber keine KH sondern 60g Eiweiß auf 100g

Fett ist gleich mit chips

[Tiboeli94]

probier mal schweinekrusten

schmecken echt super!!!!!

toller chipsersatz mit gleichviel kcal.

Aber keine KH sondern 60g Eiweiß auf 100g

Fett ist gleich mit chips

Möchte nicht Wissen, wie teuer die sind

[timix]

2,50 oder so

bissle teurer als die tüte chips^^

sind echt gut

stehn bei uns im Supermarkt bei den Chips

[ceddi13]

Also meine Krusten haben 70% Eiweiß und 30% Fett

[Milchknilch]

Ich mag die gesalzenen Tortilla Chips von Lidl für 0,99,- Euro. Der Salsa Dip von der gleichen Marke und zum selben Preis ist auch lecker. Kann man auch mit selbstegemachtem Thunfisch Dip oder Guacamole essen.

[campi88]

Wenn du alle 3 Tage eine Tüte isst sind das nur 2 pro Woche.

Gerade wenn man so wenig wiegt wird das sicherlich nicht dazu führen plötzlich fett zu werden.

Falls du merkst du wirst fett musst du nicht einmal die Chips weglassen.

Reduzier über die Woche einfach die restlichen Kh so dsa es wieder passt.

Vor allem abends geht das recht leicht.