auf noch mehr coments im Fred den keiner brauch

über so einen ROTZ wird hier endlos diskutiert aber wenn man mal ne frage hat wie man seine Technik im Farmerswalk verbessert, im Bankdrücken 200+ sich nochmal steigert oder ob jemand schon mal das Westside buch der Methoden gelesen hat und obs zu empfehlen ist da geht der Fred ohne Antwort unter...

Sind hier überhaupt noch KDK, Storngman oder Gewichtheber oder nur Hampel die anderen weise Ratschläge alla die beuge war aber net tief genug, äh mim Shirt kann ja jeder drücke.... bla bla bla

Macht mal bessere beiträge und Antworten wird für Kraftathleten solangsam uninteresant SORRY