Du misst an mehreren Stellen des Körpers die "Fettfalten" und kannst dann mit den Werten den KFA ermitteln.

Ne genaue Anleitung wo du überall messen musst kann ich dir jetzt aber auch nicht geben ...

Edit: Wer sucht der findet
http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=65929