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[petit carlito]

schöner trainingsplatz suffi!
hast du egtl auch einen kniebeugenständer oder sowas ähnliches?

[Suffkopp]

Jo, na Kniebeugenständer hab ik diese gelben Unjestüme, original
30 Jahre alt und aus Russland!

Ik sag mal, zum Kniebeugen sind se nischt, da brauch man schon wat schönet
feststehendet, wo man och mal jegenrennen kann!

Ik nehm die gelben Dinger aber jerne für Military Press, dafür sind se jut!

Ik plane aber jerade, bzw wird demnächst ooch umjesetzt, den Eigenbau eines
schönen hohen Racks!
Wo ik quasi alle 25 cm ne Ablage habe, und die bis anne Decke oben jeht! Kann man gleich Klimmzüge dran machen...

Material hab ik sojar schon da...muß nur zurechte jeschnitten und verschweißt werden!

[petit carlito]

sehr geil!
echt sehr geil!

stell dann mal bilder von dem ding online.

[DrFreud]

beim suffi is immer allet janz fein und akkurat, vastehste?!

da hat allet sein plätzchen wo et hinjehört, so isset

[petit carlito]

so schauts aus.
nix mit vollem aschenbecher, leeren trompeten und soßenflecken auf der bank.
ordnung muss sein!

[Suffkopp]

Jo, ib bin ooch zufrieden das ik dit klehne Home Gym habe...is janz vernünftig!

N Latzug hab ik ooch noch drinne, wo man ooch Rudern kann usw...

Dit wars denn ooch, reicht ja ooch!

[Georgy]

Jo, na Kniebeugenständer hab ik diese gelben Unjestüme, original
30 Jahre alt und aus Russland!

Ik sag mal, zum Kniebeugen sind se nischt, da brauch man schon wat schönet
feststehendet, wo man och mal jegenrennen kann!

Ik nehm die gelben Dinger aber jerne für Military Press, dafür sind se jut!

Ik plane aber jerade, bzw wird demnächst ooch umjesetzt, den Eigenbau eines
schönen hohen Racks!
Wo ik quasi alle 25 cm ne Ablage habe, und die bis anne Decke oben jeht! Kann man gleich Klimmzüge dran machen...

Material hab ik sojar schon da...muß nur zurechte jeschnitten und verschweißt werden!

Viel erfolg ist ne anstrengende sache!
25cm find ich nen bisschen zu wenich. Ich hab glaube 8 oder 7 genommen.
Homegym rockt aber jeden wellnesstempel.
Auch die guten gewichte von bad company Gut und günstig aus fernost. So muss sein.

[Patrick1987]

man sollte ja auch das hautmerkmal auf die gewichte und evtl. das reck legen..der rest ist einfach nice to have. kann man auch sicherlich, wenn man daheim nen stuhl zu wenig hat, als sitzplatz nehmen #popcorn

[derchecker]

Jo, ib bin ooch zufrieden das ik dit klehne Home Gym habe...is janz vernünftig!

N Latzug hab ik ooch noch drinne, wo man ooch Rudern kann usw...

Dit wars denn ooch, reicht ja ooch!

Dit is groß jenuch da kann der Stresich gleich noch mitmachen!

[Suffkopp]

Viel erfolg ist ne anstrengende sache!
25cm find ich nen bisschen zu wenich. Ich hab glaube 8 oder 7 genommen.
Homegym rockt aber jeden wellnesstempel.
Auch die guten gewichte von bad company Gut und günstig aus fernost. So muss sein.

Ja, ik werd auch weniger nehmen, so 10 cm oder so....wichtig is eigentlich nur ne ordentliche Bandsäge, zwecks Gehrungsschnitte der U-Profile und Ablagerohre!

Hab dir mal ne Skizze gemacht, ist die Seitenansicht von einem Teil...genauso wirds!

Ansonsten die Bad Company Scheiben hab ik jenommen, zwecks Studiomaß, wegen KH zusammenschrauben!
Die sind nämlich so halbwegs dünn, sag ik mal...und somit passen die gut auf die KH Stangen drauf, hab nämlich auch richtje 3,75er usw...

Bei den großen Scheiben hab ik allet durcheinander....da isset egal! Langhanteln oder SZ Stange hat ja genug Aufnahme...

Naja, und der Preis von den B. Company Scheiben geht ja ooch in Ordnung...