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Thema: Ad-ep

Hybrid-Darstellung

  1. 09.09.2010, 18:37 #1
    DSperado
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  2. 09.09.2010, 18:42 #2
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    Und dadurch rechtfertigste so viele Kalorien ?
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  3. 09.09.2010, 19:01 #3
    DSperado
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    Soll ja erstmal eine Umstellungsphase sein ohne Kaloriendefizit.

    Ich hab mir das Buch 'Die Anabole Diät' gekauft und damit meinen Kalorienbedarf grob errechnet (Körpergewicht*40). Andere Kalorienrechner geben mir ähnliche Werte an.
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  4. 09.09.2010, 19:15 #4
    H_D
    H_D ist offline
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    wieviel kcal isst du denn jetzt?
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