Zitat Zitat von hantinio
weiß ja nicht wie du die Übung ausführst
Korrekt.
http://www.exrx.net/WeightExercises/...BDeadlift.html
http://www.exrx.net/WeightExercises/...ripChinup.html

Hattest bei Kreuzheben+Klimmzügen etwa mal Probleme mim Nacken? Also ich nich. Das sind die einzigen Muskeln, die bei beiden Übungen gebraucht werden, und das auch nur zum stabilisieren der Synergisten.
Ich weiß ja nich wie du die Übung ausführst