genau sehe ich auch so....
bei mir wirkten 50mg auf einmal zu heftig! Obwohl ich nicht nur 70 kilo wiege. Probiers mit 25 mg.....genauso musst du experimentieren bei der menge vom koffein in verbindung mit ephedrin. Da würde ich auch erst mal slowly mit 100mg pro 25mg ephe anfangen. und schauen wies dir bekommt.
Denn die Koffeinzufuhr macht in verbindung mit ephe schon einiges aus im vergleich dazu wenn du ephe ohne irgendetwas nimmst.
und mehr als 100mg würde ich pro tag auf jeden fall nicht nehmen!