Zitat von lolek123 genau, schmeißt Military press raus und Dips rein, so habt ihr 0 schulterübungen und 2 für die Brust omg Darüber solltest Du vieleicht einmal etwas in Ruhe nachdenken. Gruß WKM
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Zitat von lolek123
genau, schmeißt Military press raus und Dips rein, so habt ihr 0 schulterübungen und 2 für die Brust
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