Trainingsplan bis Weihnachten

[kleberson]

Leute wie Schwarzenegger oder Stallone....mir persönlich viel zu massig, in einem Wort: einfach nur HÄ**LICH

Das ist aber jetzt echt fies.

Finde ich nicht in Ordnung. Vor allem wenn man bedenkt, dass Arnie und Sly hier ab und zu mitlesen.

[derchecker]

Vor allem war Sly ja auch so ein Massevieh

[x3r0x]

Vor allem war Sly ja auch so ein Massevieh

[2PfundFleischADay]

hat dieser ronaldo auch Beine?#popcorn

[poker88]

Naja ich mag Ronaldo zwar auch nicht aber seine Figur
ist trotzdem gut und nicht so schnell zu erreichen.
Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.
Falls du sehr dünn bist, dann mach erst mal den wkm Plan und iss viel.
Ist der Gegenteil der Fall, solltest du wie oben geschrieben sehr viel Cardio machen
und dich entsprechend ernähren!

[petit carlito]

Naja ich mag Ronaldo zwar auch nicht aber seine Figur
ist trotzdem gut und nicht so schnell zu erreichen.
Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.
Falls du sehr dünn bist, dann mach erst mal den wkm Plan und iss viel.
Ist der Gegenteil der Fall, solltest du wie oben geschrieben sehr viel Cardio machen
und dich entsprechend ernähren!

[poker88]

Klar hat das mit Bodybuilding nix zu tun.
Aber ich selber bin ein sehr dünner Typ und sehe längst noch nicht so aus.
Natürlich will ich mal viel besser aussehen ^^
Oder wart ihr so nach 3 Wochen?

[greyhawk]

Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.