Trainingsplan bis Weihnachten

[derchecker]

Vor allem war Sly ja auch so ein Massevieh

[x3r0x]

Vor allem war Sly ja auch so ein Massevieh

[2PfundFleischADay]

hat dieser ronaldo auch Beine?#popcorn

[poker88]

Naja ich mag Ronaldo zwar auch nicht aber seine Figur
ist trotzdem gut und nicht so schnell zu erreichen.
Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.
Falls du sehr dünn bist, dann mach erst mal den wkm Plan und iss viel.
Ist der Gegenteil der Fall, solltest du wie oben geschrieben sehr viel Cardio machen
und dich entsprechend ernähren!

[petit carlito]

Naja ich mag Ronaldo zwar auch nicht aber seine Figur
ist trotzdem gut und nicht so schnell zu erreichen.
Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.
Falls du sehr dünn bist, dann mach erst mal den wkm Plan und iss viel.
Ist der Gegenteil der Fall, solltest du wie oben geschrieben sehr viel Cardio machen
und dich entsprechend ernähren!

[poker88]

Klar hat das mit Bodybuilding nix zu tun.
Aber ich selber bin ein sehr dünner Typ und sehe längst noch nicht so aus.
Natürlich will ich mal viel besser aussehen ^^
Oder wart ihr so nach 3 Wochen?

[petit carlito]

Oder wart ihr so nach 3 Wochen?

ja.

[Manoah]

Klar hat das mit Bodybuilding nix zu tun.
Aber ich selber bin ein sehr dünner Typ und sehe längst noch nicht so aus.
Natürlich will ich mal viel besser aussehen ^^
Oder wart ihr so nach 3 Wochen?

3 Wochen sind aber auch keine 2 Jahre.
Mit halbwegs konsequentem/sinvollem Training und Ernährung und bei durchschnittlicher Genetik lässt sich in 2 Jahren weitaus mehr erreichen, ich sag mal sogar vollkommen unabhängig von der Ausgangslage.

[greyhawk]

Je nach Typ musst du 2 Jahre konsequent trainieren.