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60-kg-Experte/in
Naja, wie schon gesagt, Kreuzheben und Kniebeugen sind sicherlich hocheffektive Übungen... Aber einen beeindruckenden Körper kannst du auch ohne Verwendung der beiden aufbauen.
Kann aufgrund von Rückenbeschwerden seit 2007 keine der beiden mehr ausführen und klappt trotzdem 
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 Zitat von xretributionx
Naja, wie schon gesagt, Kreuzheben und Kniebeugen sind sicherlich hocheffektive Übungen... Aber einen beeindruckenden Körper kannst du auch ohne Verwendung der beiden aufbauen.
Kann aufgrund von Rückenbeschwerden seit 2007 keine der beiden mehr ausführen und klappt trotzdem
Beruhigt mich echt sowas zu hören.
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