Der Kampf gegen die Depression

[Gugy]

Ich selber kenne mich mit dem Thema "Depression" nicht wikrlich aus. Ein guter Freund von mir war aber stark betroffen in der Hinsicht! Die Teenies, die hier Ratschläge a la "geht um den Block und schu dir die Natur an" oder "mach dir klar, dass es auch immer wieder bergauf geht" geben, haben absolut nicht verstanden, was eine Depression überhaupt ist! Das heißt nicht, man fühlt sich mal ein paar Tage nicht gut...das ist eine schwere Erkrankung, aus der man ohne professionelle Hilfe nicht rauskommt!

aja..

warum mein post gelöscht würde sei mal dahingestellt...

Ich hatte schon mit nicht ganz 8 Jahren die ersten Suizidgedanken, und es gab Zeiten wo ich jeden Tag sofort nach dem Aufstehen daran gedacht hab wie ein Wrack gelebt hab extreme Schlafstörungen durchlitt usw...

Ich bin mir relativ sicher manisch Depressiv zu sein, jeden Artikel den ich je darüber gelesen hab, alles stimmt fast immer total überein (und das alles mittlerweile über ein Jahrzehnt und länger). Dann erzähl mir mal nicht wie man damit unbedingt umgehen muss...

Den ganzen Medikamentenmist braucht ich nicht. Sicher wird es helfen, aber das bin dann doch gar nicht mehr ich, von Medis vollgepumpt zu einer Fremden person gemacht....wieso soll man das wollen? Da bin ich lieber depressiv als nicht mehr ich selbst. Meiner Meinung nach muss man nur lernen mit den Tiefphasen umzugehen...Man kann so eine Tiefphase nicht zunichte machen, ich zumindest nicht, aber mir ist klar dass sich die Stimmung wieder ändert - da muss man halt durchhalten, auch wenn man nix tun will/kann und alles sinnlos ist, man morgens weder aufsteht noch duschen geht, noch irgendwas essen will und sich sämtlicher sozialer kontakte bewusst isoliert, sollte man wenigstens den einen gedanken bewahren dass es nach dem Tief wieder nach oben geht.

Am Ende ist wahrscheinlich die prof. Hilfe doch die Klügste Entscheidung - nur eine dauerhafte "Heilung" durch Medis halte ich für Bullshit. Ich für meinen Teil bin zu stolz mir helfen zu lassen, aber wenn man den Mut dazu hat - warum nicht?

Lass dir helfen aber vergiss nicht dir selbst zu Helfen...

[lupus]

ja, hier wurden ein paar Posts gelöscht, aber nicht durch meine Person. Ob die Posts nun hilfreich waren oder nicht. Sie sind nun weg und von nun an sollten wir das Thema auch weiterhin korrekt diskutieren können... also Schwamm drüber.

Und danke, dass Du direkt weitergeschrieben hast Gugy.

In den meisten Fällen halte ich auch absolut nichts von rein medikamentöser Behandlung. Solange es kein rein strukturelles Problem ist und man noch ein Fünkchen Willenskraft in sich verspürt, besitzt man auch das Potential, sich wieder aufzurichten und der Absurdität unserer Existenz zu strotzen.

Da gibt es viele Wege, wie auch Humor, Ironie und Sarkasmus. Man kann sich auch tiefgründige Gedanken machen oder auch beides verbinden, so wie in diesem Buch hier geschehen:

Der Sinn des Lebens

Dies ist wohl das umfassendste Werk, das ich bisher zu dem Thema gelesen habe. Es kommen alle Perspektiven und Kulturen zu Wort durch ihre bekanntesten Vertreter. Hier wird eigentlich jeder fündig.

Ansonsten ist auch ein wenig Melancholie nie verkehrt und immer noch um Welten besser als gespielte Heiterkeit. Früher gab es noch wirklich melancholische Persönlichkeiten wie Lincoln oder Lord Byron. Heutzutage muss jeder gleich ein Strahlemann sein - unerträglich.