Zitat Zitat von Hang_Loose
Welche Vorteile bietet denn dann ein MKP gegenüber einem Whey Isolat, bzw. aus welchen Gründen bevorzugt ihr eins von beidem?
Na ein MKP heisst Mehrkomponenten Protein es befinden sich mindestens 3 verschiedene Proteinsorten in ihm. Egg,Lectalbumin (Whey) und Casein.

Dieses Protein hat 3 Vorteile

1.Es sättigt länger.

2.Es eignet sich für den Verzehr vom Schlafen gehn,damit dein Körper wenn er 8std ruht immer mit Bcaas verorgt wird (hier Hauptsächlich durch das Casein) die dan in deinem Blutkreislauf rumflitzen.

3.Es kann als Mahlzeitenersatz herhalten.


Das Whey Isolat ist eigentlich ein Wettkampfprotein mit recht wenig Kohlenhydrate und Fett.Was Profibodybuilder gerne nehmen wenn ein Wettkampf ansteht und sie sich längst in der Diät befinden.Heisst es ist für dich absolut unnötig.

Whey Isolate geht von allen Proteinen am schnellsten ins Blut und wird dort dann sehr schnell in die Mukkis gepumpt wo es nach einem harten Workout auch gebraucht wird.

Für dich und zum grössten Teil uns alle reicht ein normales Whey Protein