hab vor kurzem mit front kb angefangen und anscheinend nicht gemerkt das ich beim untersten punkt schon mim becken kippe...hatte dann komisches gefühl im unteren rücken....nicht weiter beachtet....2 tage später kh...1 tag später starke schmerzen im unteren rücken...und heute konnt ich nicht mal eine kniebeuge machen weil ich solche schmerzen hatte geschweige denn bp....also trainings pause! denk dran....achtet auf euer becken