Danke für Antworten

Hmm Dips mach ich auch schon immer wenn ich Brust trainier.. Schrägbankdrücken fällt mir noch schwerer als normales Bankdrücken aber habs auch schon ewigkeiten nicht mehr probiert ich werds nächstes training mal beherzigen und ausprobieren

Aber ich denke ich werd echt Schwierigkeiten damit haben den immer einzuhalten, vorallem wenn ich dann mal vorm mci steh oder so^^

Ok dann werd ich jetzt auch mal Beintraining mit in mein TP nehmen

Also passt des so von den sätzen und wiederholungen ? =D


Gibts hier im Forum eig auch "tutorials" zum erstellen von eps + tps ?^^ :P