@ kathi77
Wie's aussieht machst du Keto. Find ich klasse, weil ich das nicht könnte. Mir würden KH total fehlen. Ich hatte es mal ausprobiert und auch genug kcal zu mir genommen, aber trotzdem hatte ich nach einer Weile dann so einen Heißhunger auf Keckse
Also hab ich jetzt lieber Fett zugunsten von ein paar komplexen KH gestrichen.