ESN Designer Whey

[hamburg243]

Benutze das Whey selber. Benutzt es 2x am Tag.
1x vor dem Training und 1x nach dem Training.

Keine Pickel.. Und komme so am Tag auf die 50G Eiweiß. Mal mehr mal weniger. Je nach dem wie das Essen war.

Edit: An Trainingsfreien Tagen nur morgens.

[anubizz]

Es könnte daran liegen, das die meisten Wheys einen hohen anteil ab B-Vitamineb haben.
Wenn du dann 3 Shakes vernichtest pro tag kann das schon zu Pickeln führen

[I like Trizeps]

ich dachte immer b vitamine sind gut für die haut


nur 50g eiweiß am tag oO? das ist viel zu wenig, oder meinst du 50g mit dem pulver?

[chikiwiki]

mit dem xtreme whey deluxe von body attack hatte ich am wenigsten pickel bzw garkeine, und ich hatte schon einige wheys

[hamburg243]

Falsch ausgedrückt. Meinte natürlich 50G per Protein Shake.

[Tank1982]

B-Vitamine sind im ESN Whey nicht zugesetzt.
Deine Pickel-Probleme können von allem möglichen kommen, vielleicht verträgst du einen Farbstoff nicht, oder den Süßstoff oder sonstwas. Ist sicher ärgerlich bei 4kg, aber entweder du wartest ab oder steigst halt auf dein altes Whey um, das du vertragen hast.

[I like Trizeps]

ach so ärgerlich ist das nicht sind nur noch ca. 800g von übrig^^