Anfängerfragen allgemein über bodybuilding etc.

[ceddi13]

Meine 3. Frage: Ich möchte nicht zuviel Muskelmasse aufbauen, sondern z.B.
soviel oder bissel mehr/weniger als bei Taylor Lautner und/oder
Robbie Amell aber tzd fähig sein schnell zu sein z.B. beim
Laufsport (Rennen z.B. Meterlaufen), Ballsportarten (z.B.
Fußball) oder z.B. Tanzen (Hiphop etc.). Keine Muskelverkürzung.
Wie kann ich trotz Muskelaufbau flink sein?

Immer diese Twillight Vorbilder
Mit deiner Statur müsstest du doch schon fast aussehen wie er.
Und wie man flink bleibt trotz Muskeln ?
Naja in dem man das noch zusätzlich trainiert, von alleine kommt das nciht

[pumpbär]

Immer diese Twillight Vorbilder
Mit deiner Statur müsstest du doch schon fast aussehen wie er.
Und wie man flink bleibt trotz Muskeln ?
Naja in dem man das noch zusätzlich trainiert, von alleine kommt das nciht

Naja wenn er wirklich fast keine muskeln hat (wovon ich mal ausgehe bei den daten) sieht man wahrscheinlich nur knochen
und flink trotz muskeln = wenig gewicht + mehr wiederholungen (ca. 20)

[ceddi13]

und flink trotz muskeln = wenig gewicht + mehr wiederholungen (ca. 20)

mh nö muss man nicht

[2PfundFleischADay]

auch fuer dich gilt: " WKM "
warum sollte es bei dir ne Ausnahme geben?

[DerStupid]

Immer diese Kinder, die glauben sie wachen eines Morgens erschrocken auf und haben sich versehentlich einen arnie-körper antrainiert