Nach nem harten Saufabend tags darauf trainieren

[Extensa]

habe schlechte erfahrungen blutdruck und kreislauf technisch damit gemacht... deshalb setz ich wenn ich mal feiern geh den tag danach aus.

[Vfl Pittbull]

Am Wochenende wird gesoffen die Woche Trainiert.
Eig kannst du immer trainieren am Sauftag selbst,ein tag danach und wenn du mal ganz platt bist halt erst 2tage später.

Und diese ganzen Antworten immer:hör auf zu saufen bla bla
Als Hobby bbler auf alles zu verzichten ,macht was ihr wollt,aber lasst andere die es nicht so machen wollen.

Und dann so Sätze wie aus dir wird nie was ,was wird denn aus euch?1cm mehr armunfang?oder doch gleich mr.o?

[donytoni]

Krass, was man sich hier anhören muss als Antworten auf eine meiner Meinung nach legitime Frage.

Also viel trinken, wenn vorhanden Creatin gegen Wasserentzug, und wenn man sich fit fühlt nach ausreichend Schlaf, geht das klar.

[BugsBunny69]

Meine Erfahrung, wenn ich gesoffen hab kann ich tags drauf nicht mit hoher
Intensität trainieren, schwere Gewichte werden irgendwie noch schwerer etc.
Hab mir angewöhnt wenn ins Studio, dann Cardiotag und gut. Ist halt m. M.
nach Blödsinn einen Trainingstag zu verschenken weil die Intensität nicht geht,
und ohne Intensität Trainingeffekt fast null...

[donytoni]

war jetzt auch nich so der harter Saufabend (paar Flaschen Bier)

Wir sind ja unter uns hier.. wie siehts denn aus, wenn man bisschen gekifft hat am Abend davor? Hat das auch ne Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit? Ich fühl mich eigtl. fit, aber kann sein, dass mir das Gewicht dann trotzdem doppelt so schwer vorkommt

[Extensa]

Meine Erfahrung, wenn ich gesoffen hab kann ich tags drauf nicht mit hoher
Intensität trainieren, schwere Gewichte werden irgendwie noch schwerer etc.
Hab mir angewöhnt wenn ins Studio, dann Cardiotag und gut. Ist halt m. M.
nach Blödsinn einen Trainingstag zu verschenken weil die Intensität nicht geht,
und ohne Intensität Trainingeffekt fast null...

das kenn ich, genau meine meinung

donytoni:
probiers doch einfach aus...

[Neophyte3105]

ach kiffen is da halb so wild

du kommst zwar schneller aus der puste und bist noch nen bisschen träge vlt am tag danach
aber alles in einem halb so wild.

gewichte und masse gehn stetig nach oben...

naja so is das zumindest auf testo...



ohne siehts da glaub ich nicht so rosig aus. aber "mal" kann man das machen , wirkt sich keines falls so negativ aufs training aus wie alkohol!!

[charly471]

ach kiffen is da halb so wild

du kommst zwar schneller aus der puste und bist noch nen bisschen träge vlt am tag danach
aber alles in einem halb so wild.

gewichte und masse gehn stetig nach oben...

naja so is das zumindest auf testo...



ohne siehts da glaub ich nicht so rosig aus. aber "mal" kann man das machen , wirkt sich keines falls so negativ aufs training aus wie alkohol!!

21 Jahre, keine Ahnung vom Sport und Testo nehmen