Nach nem harten Saufabend tags darauf trainieren

[Vfl Pittbull]

Am Wochenende wird gesoffen die Woche Trainiert.
Eig kannst du immer trainieren am Sauftag selbst,ein tag danach und wenn du mal ganz platt bist halt erst 2tage später.

Und diese ganzen Antworten immer:hör auf zu saufen bla bla
Als Hobby bbler auf alles zu verzichten ,macht was ihr wollt,aber lasst andere die es nicht so machen wollen.

Und dann so Sätze wie aus dir wird nie was ,was wird denn aus euch?1cm mehr armunfang?oder doch gleich mr.o?

[donytoni]

Krass, was man sich hier anhören muss als Antworten auf eine meiner Meinung nach legitime Frage.

Also viel trinken, wenn vorhanden Creatin gegen Wasserentzug, und wenn man sich fit fühlt nach ausreichend Schlaf, geht das klar.

[BugsBunny69]

Meine Erfahrung, wenn ich gesoffen hab kann ich tags drauf nicht mit hoher
Intensität trainieren, schwere Gewichte werden irgendwie noch schwerer etc.
Hab mir angewöhnt wenn ins Studio, dann Cardiotag und gut. Ist halt m. M.
nach Blödsinn einen Trainingstag zu verschenken weil die Intensität nicht geht,
und ohne Intensität Trainingeffekt fast null...

[donytoni]

war jetzt auch nich so der harter Saufabend (paar Flaschen Bier)

Wir sind ja unter uns hier.. wie siehts denn aus, wenn man bisschen gekifft hat am Abend davor? Hat das auch ne Auswirkung auf die Leistungsfähigkeit? Ich fühl mich eigtl. fit, aber kann sein, dass mir das Gewicht dann trotzdem doppelt so schwer vorkommt

[Extensa]

Meine Erfahrung, wenn ich gesoffen hab kann ich tags drauf nicht mit hoher
Intensität trainieren, schwere Gewichte werden irgendwie noch schwerer etc.
Hab mir angewöhnt wenn ins Studio, dann Cardiotag und gut. Ist halt m. M.
nach Blödsinn einen Trainingstag zu verschenken weil die Intensität nicht geht,
und ohne Intensität Trainingeffekt fast null...

das kenn ich, genau meine meinung

donytoni:
probiers doch einfach aus...

[Neophyte3105]

ach kiffen is da halb so wild

du kommst zwar schneller aus der puste und bist noch nen bisschen träge vlt am tag danach
aber alles in einem halb so wild.

gewichte und masse gehn stetig nach oben...

naja so is das zumindest auf testo...



ohne siehts da glaub ich nicht so rosig aus. aber "mal" kann man das machen , wirkt sich keines falls so negativ aufs training aus wie alkohol!!

[charly471]

ach kiffen is da halb so wild

du kommst zwar schneller aus der puste und bist noch nen bisschen träge vlt am tag danach
aber alles in einem halb so wild.

gewichte und masse gehn stetig nach oben...

naja so is das zumindest auf testo...



ohne siehts da glaub ich nicht so rosig aus. aber "mal" kann man das machen , wirkt sich keines falls so negativ aufs training aus wie alkohol!!

21 Jahre, keine Ahnung vom Sport und Testo nehmen

[CommanderElrond]

Peace,

Kiff hat mMn nicht mehr negative Auswirkungen als Kippen...und sofern mans nicht total übertriebt kommt man auch wieder gut ausm Bett und ins Sutdio

mfg
CommanderE

[Neophyte3105]

21 Jahre, keine Ahnung vom Sport und Testo nehmen

ja was denkst du denn?
irgendwie muss ich das ja kompensieren

[Sasin]

also soweit ich mich erinnern kann hatte ich schon bestleistungen mit kater

das ganze gelaber von wegen lass das saufen sein gehen mir auch heftig auf den ***

leute wir sind in keinem pro forum... ab und zu mal was trinken schadet sicherlich in dem maße wies oftmals dargestellt wird , wir sind hobby bb

gugy : wenn das nur so leicht wär mim schlafen , das problem is ja dass alk das ZNS oftmals stark beeinflusst und man trotz müdigkeit kaum schlafen kann

wenn ich richtig durhcgesoffen habe wach ich teils schon nach wenigen stunden auf und hab starke probleme weiter zu schlafen

nach dem train gehts mir aber dann meist gut , starken kaffee vorher rein , haferflocken und allgemein an dem tag viel trinken und essen