Fettmasse abbauen, Muskelmasse aufbauen

[.dish]

Anfänglich durchaus möglich, jedoch solltest Du das "anfänglich" nicht als längere Zeitspanne verstehen.
Les Dich in die Stickys für die Basics, u.a gehört Deine Frage auch dazu, ein.

[kingDtve]

Ich hab was gesucht was meine Frage beantwortet aber nichts gefunden! Kann vllt jemand nochmal Stellung nehmen?

[Bowa]

Das keiner mehr fähig ist, richtig zu suchen.. Nix gegen dich, aber dieses Phänomen hab ich schon öfter beobachtet!

Ich beantworte dir deine Frage in meiner Herzensgüte mal:

Muskeln brauchen zum Wachsen nicht nur Proteine, sondern sie müssen ja auch irgendwie mit Energie versorgt werden.
Wenn der Körper aber schon zu wenig Nährstoffe hat, um die vorhandene Körpermasse komplett zu versorgen, wird er ja nicht noch mehr Masse aufbauen.
Daher schließt das eine das andere aus!