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				Eisenbeißer/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
							
							
						
						
				
					
						
							
	sagt der am ende "ekelhaft" ?
		
			
			
				
					  Zitat von Bauer169 
	
	
		
			
			
				Forum Spezialist/in
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	WTF?!?
		
			
			
				
					  Zitat von Sasin bandagen sind doch eh nur für eine bessere durchblutung gedacht? von daher kanns ja net so schlecht sein    
in dem kraftbereich allerdings sehr wahrsch noch nicht von nöten  
 Ich hoffe das war nicht ernst gemeint....
  
 
 greetz
 
				
				
				
				
					"Find What You Love and Let It Kill You!" 
 
	
	
		
			
			
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					  Zitat von matzedre hey leute, 
hab gestern mal beim training ein wenig filmen lassen und dann zuhause mal etwas rumgespielt und zusammen geschnitten... 
also sorry wenns zu posermäßig rüberkommt    (normalerweise trainiere ich auch leichter, zumindest bei den kniebeugen) 
vllt noch zu mir: ich trainiere ca. 10 jahre, einige kennen mich vllt noch von früher hier von der zähne... möchte für nächstes jahr mal wieder besser in form kommen, da ich es in letzter zeit etwas schleifen lassen habe... 
ich trainiere nach HIT und mache eigtl immer 1-satz-training inkl. verschiedener intensitätstechniken. für grundübungen mache ich einige aufwärmsätze (wie man ja gleich sehen kann)... 
hoffe ihr zerreisst mich nicht... hatte spaß dran mit imovie rumzuspielen und das video ein wenig aufzuwerten. vielen dank!
 
hier der link: 
http://www.youtube.com/watch?v=PN08IRm4SFI video ist doch ok, zu den Bandagen hat Krush ja schon was gesagt, aber was ich ehrlich gesagt noch schlimmer finde ist das t-shirt
  hab auch so eins zuhause rumliegen, aber ganz ehrlich, weder bei mir noch bei dir wirkt das besonders cool
  da fehlen uns einfach einige Kg. 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							So mein erstes Video, das Ende mit der Musik ist nicht ganz stimmig.Da ich jedes mal hart angegangen werde wenn ich Bilder bringe, rechne ich auch beim Video damit. Werde das schon abkönnen.
   
 http://www.youtube.com/watch?v=JudAIc9leNQ
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							@Hiro: Für meinen Geschmack zu viel Gewicht.
 Lieber weniger Gewicht und dafür den Rücken statisch halten und aus den Armen bzw. dem Lat ziehen. Deine Ausführung hat mir zu viel Schwung und abfälschen.
 
 Ist aber nicht böse gemeint, sondern nur meine eigene Meinung. Peter Baers hat das in einem seiner Videos mal kommentiert, als er sagte das viele Leute PITT einfach zu schwer trainieren. Vor jeder Wdh. sammeln konzentrieren und sauber auf die Technik achten. Damit hat man mMn bessere Erfolge
   
	
	
		
			
			
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	anhand der Posts die du hier schreibst hätte ich jetzt echt gedacht du siehst anders aus tztzt.....................
		
			
			
				
					  Zitat von Hiroshige So mein erstes Video, das Ende mit der Musik ist nicht ganz stimmig. 
Da ich jedes mal hart angegangen werde wenn ich Bilder bringe, rechne ich auch beim Video damit. Werde das schon abkönnen.   http://www.youtube.com/watch?v=JudAIc9leNQ 
 
 Spass
  hehe 
 nettes Video, aber spürst du so wie du ruderst den Lat überhaupt richtig?
 Du richtest dich ja während der Bewegung schon recht stark auf.
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							Habe versucht mich hieran zu orientieren, das mit den Beinen bzw. der starken aufrichtung ist mir schon öfters durch den Kopf gegangen. Muss ich das nächste mal ausprobieren. 
 http://www.youtube.com/watch?v=YFwCy2uX8SI
 
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							cooler Fred - kannt ich noch gar nicht   
	
	
		
		
			
				
				
						
						
				
					
						
							
	na toll, ich kann das video nicht sehen.. bin ich jetzt kein freund von dir
		
			
			
				
					  Zitat von Hiroshige So mein erstes Video, das Ende mit der Musik ist nicht ganz stimmig. 
Da ich jedes mal hart angegangen werde wenn ich Bilder bringe, rechne ich auch beim Video damit. Werde das schon abkönnen.     ? 
	
	
		
			
			
				Flex Leser
			
			
			
			
			
			
				  
 
					    
				 
			
				
				
						
						
							
						
				
					
						
							haha nice!
 hier mal was anderes. ist auch schon 3,5 jahre her sehe ich. die zeit vergeht ...
   
 
 http://www.youtube.com/watch?v=oaLke3tETjY
 
 
	
	
 
	
	
	
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