Serum-A - Die neuen Amino-Kapseln sind da!

[turbo-d]

keine ahnung, ohne es getestet zu haben kann ich dir aber schonmal sagen das es komplett unterdosiert ist.
einnahmeempfehlung 3 kapseln a 630mg aminos, das sind nichtmal 2gr pro portion.
die proteinsynthese benötigt mindestens 15-20gr eaas / bcaas (je nach körpergewicht) um stimuliert zu werden, diese aminos müssen dann auch schnell und massiv im blutpool auftauchen d.h. ist dies nur mit freien aminosäuren in dieser form möglich. du kannst dir ja jetzt selber denken was da 2gr ausrichten

by the way 150 kapseln a 630mg = 94,5gr aminos = 39,90€

eaas tst 500gr = 29,90€

think about it

[Stone84]

das ist schon klar in was für nem verhältnis die stehn deswegen frag ich mich was für ein sinn solche produkte machen

[turbo-d]

meine meinung dazu - solche produkte sind unter anderem dafür verantwortlich das supplemente zum teil als teuer und nutzlos bewertet werden.
die handvoll wirklich guter produkte wird mit solchen sups über einen kamm geschert, jedenfalls von leuten die keinen plan von sups haben und nur nachplabbern und davon gibt es hier mehr als genug

[Stone84]

da ich die nächsten tage mir in richtung mps was ordern will un da bissl rumexperimentieren will bin ich grad auf der suche und schau rum, aber irgendwie geht kein weg an tst vorbei

[turbo-d]

da ich die nächsten tage mir in richtung mps was ordern will un da bissl rumexperimentieren will bin ich grad auf der suche und schau rum, aber irgendwie geht kein weg an tst vorbei

für diese erkenntnis habe ich auch eine ganze weile gebraucht.
gerade während einer diät als muskelschutz und rund ums training sind die bcaas eines der besten supplemente die man für sein geld kaufen kann.
ich würde diese sogar dem creatin vorziehen wenn ich zwischen diesen beiden sups wählen müsste.

leusteron ist in dieser hinsicht unschlagbar! 12gr leusteron + 20-30gr malto ist die beste kombi wenn es um das puschen der MPS geht.
allerdings ist leusteron natürlich nicht ganz billig weswegen ich es nur zeitweise einsetze.

mit hochglykämischen kohlenhydraten wird er effekt auf die MPS nochmals verstärkt!

[Stone84]

für diese erkenntnis habe ich auch eine ganze weile gebraucht.
gerade während einer diät als muskelschutz und rund ums training sind die bcaas eines der besten supplemente die man für sein geld kaufen kann.
ich würde diese sogar dem creatin vorziehen wenn ich zwischen diesen beiden sups wählen müsste.

leusteron ist in dieser hinsicht unschlagbar! 12gr leusteron + 20-30gr malto ist die beste kombi wenn es um das puschen der MPS geht.
allerdings ist leusteron natürlich nicht ganz billig weswegen ich es nur zeitweise einsetze.

mit hochglykämischen kohlenhydraten wird er effekt auf die MPS nochmals verstärkt!

in die richtung werde ich tendieren nur weiß ich nicht ob leusteron allein oder mit af . vorm dem train evt speed serum mit bissl arginin und ba

[hoyii]

achja und vorm training die guten alten coffein-tabs aus der apo (im net nur halb so teuer) und auf gehts, ab gehts..

[turbo-d]

in die richtung werde ich tendieren nur weiß ich nicht ob leusteron allein oder mit af . vorm dem train evt speed serum mit bissl arginin und ba

ich würde vor dem training speed serum nehmen evtl zusammen mit leusteron + malto, während dem training af + 20gr malto und nach dem training dann den whey shake mit malto etc und evtl angereichert mit bcaas oder leusteron.

an nicht trainingstagen morgens leusteron mit in den whey shake + malto, das ganze dann nochmal vor einer mahlzeit.
es kommt halt auch drauf an wieviel $$ du investieren kannst, die günstigsten zeitpunkte für eine solche supplementierung sind rund ums training und direkt nach dem aufstehen.

an nicht trainingstagen halte ich die supplementierung eher gering, der morgenshake muss aber immer sein

[muskleOlaf]

vielleicht gibts ja auch bald nano aminosäuren die 2 sekunden nach der aufnahme schon im muskel sind

[hoyii]

genauso siehts aus: der übliche mist wieder mal neu vermarktet - und leider gottes fallen immer wieder heerscharen von möchtegern-athleten darauf rein.. dieser müll zusammen mit der kompletten vitamin-industrie samt ihrer ganzen gekauften studien und professoren gehört langsam verboten..

das einzige was legal leistungssteigernd wirkt ist creatin! und da reicht auch das billige ausm schlecker für 8 euro/650 gramm + ne eiweißhaltige ernährung (mit oder ohne eiweißpulver) , ausreichend obst und gemüse für säure/basen-ausgleich und den damit verbundenen mineralien + TRAINING und zwa schwer...

ansonsten gibts keine wunder es sei denn man hilft chemisch nach - das zeug wirkt wenigstens im vergleich zu diesem ganzen supp-****** hier!