mm ja aber es ist wirklich schwer sich nur an den EP zu halten...Zitat von flyswatter
Oh!
Die aktuellen Bilder waren aber vorher noch nicht da.
jo hatte prob beim einfügen....
Hast dich ja doch ordentlich gebessert!
Am besten mit Geduld an die Sache herangehen. Jeder will gerne massige Arme und eine massive Brust. Aber ist man zu ungeduldig und will unbedingt Masse aufsetzen, dann endet das meist in einem Debakel mit einem überhöhten KFA. Kennst du dich ja mittlerweile mit aus
aber seid ich genau auf Grundumsatz futtere kann ich mein gewicht halten und verlire langsam Bauchumfang in einen Monat zwar nur 1,5cm...
naja egal OA ist etwa um 0,5cm gestiegen...
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