Trainingszwangspause - Wie aushalten?!?

[-theANIMAL-]

Aber sicher nicht, wenn er Antibotika nehmen muss wegen Mandelentzündung.

Ah nita?!?

[bruce,wayne]

Ah nita?!?

Bin jetz auch schon seit Dienstag krank mit Bronchitis und mich plagen die selben Ängste wie dich.

Probiere das beste draus zu machen und mach jetz einfach ne quasi Minidiät um den Körper mal ein bisschen zu entgiften. Sprich viel Obst und Gemüse, Eiweiß mal auf "nur" 2g pro KG Körpergewicht und insgesamt Kalorien um ca. 1k gekürzt. Wird mir zwar bezüglich Muskelschutzes nicht gerade helfen, aber ist mir immernoch lieber als lauter Fett anzulagern bzw. denke ich es tut dem Körper auch mal gut nicht jeden Tag 7-9 Mahlzeiten verdauen zu müssen

Wenn ich in 1-2 Wochen wieder fit bin, dauerts bei mir eh nur 2-3 Wochen und ich bin wieder auf ca. dem gleichen Level wie vorher, daher würde ich mir auch an deiner Stelle keinen zu großen Kopp drumm machen, wird bei dir wohl auch nicht viel anders sein

[-theANIMAL-]

Ja gut, man is sobald man wieder im Training is ruck zuck wieder auf den alten Ausgangspunkt.


Aber meine Gedanken drehen sich immer weiter weil:

"Aber bis dorthin dauert es noch lange!"
"wenn ich jetzt keine Pause gehabt hätte dann wär ich vielleicht einen Tick weiter mit meinen Training!"

Ich kann mir nicht mal Trainings DVD's oder Hefte anschauen ohne das ich wieder zu den Gedanken-Alpträume komm wie ich zuerst beschrieben hab komme....


"Ein TEUFELSKREIS!"


Es spielt sich bei mir alles im Kopf ab...


Einerseits weiß ich wie es für einen Außenstehenden ist und gebe euch für eure postings recht.
Andererseits kann man das leicht sagen, aber die Stimme im Kopf bleibt die meine Ängste schürt.


Ich weiß das muss ziemlich erbärmlich klingen, aber ... kA

[-theANIMAL-]

Man kann doch zu einen "Drogensüchtigen" auch nicht einfach sagen 14Tage nix zu nehmen wird schon gehen.

Später is dann alles wieder im Lot.


lol, ich vergleich mich jetzt schon mit nen Drogensüchtigen....

[macmeier]

Ich kann dich gut verstehen... ich würde auch trotz besseren Wissens wieder viel zu früh anfangen...

... sind ja nur leichte Gewichte... nur mal so, damit man weiss, wie es sich anfühlt...

... ja, dann ist man wirklich süchtig !

[-theANIMAL-]

....

... ja, dann ist man wirklich süchtig !

JOAH!

(Einsicht ist der erste Weg zur Besserung...)

[Die_City_Cobra]

Du könntes statt der Antibiotika Anabolika nehmen.

Na jetzt mal ehrlich, in 2 Wochen verlierst du nix. gar nix.
Ich hab nach nem Monat nixtun noch die gleiche Masse/Kraft.