Hallo
Ich trainiere z.Zt. nach einem auf GÜs basierenden 2er Split:
TE1 (Brust, Trizeps, Beine)
(KH)Bankdrücken
Fliegende Folge
Dips zw. zwei Bänken
Kniebeugen
Rotatoren-Training
TE2 (Rücken, Schultern, Bizeps)
Kreuzheben
Klimmzüge
Rudern einarmig
Seitheben
Curls
Bauch
Nun meine Frage: Irgendwie ist mir die TE1 noch etwas zu kurz. Ich würde gerne nach Kniebeugen noch 2 schwere Sätze Beinstrecken einfügen. Spricht irgendetwas gegen diese Übung?
grüße
groggy
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