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**madjo1976** · 07.10.2010, 17:20

So jetzt stelle ich auch mal ein Bild von mir ein bevor ich Anfange mit dem Training,
Prio ist erstmal ein bisschen Gewicht zu verlieren um dann auf Masse zu gehen.

**Mercurio** · 07.10.2010, 17:33

Dann wünsch ich dir mal viel Erfolg
Und vergess ja nicht die Beine zu trainieren

MfG

***krankfurt!!*** · 07.10.2010, 18:06

auf masse gehn?

***DerHerrscher*** · 07.10.2010, 18:07

Gehs langsam an... hautlappen und so...... aufpassen!

**madjo1976** · 07.10.2010, 18:09

Zitat von krankfurt!!

auf masse gehn?

Erst Abnehmen, dann Masse nicht Körpermasse, Muskelmasse!

***DerHerrscher*** · 07.10.2010, 18:11

Zitat von madjo1976

nicht Körpermasse, Muskelmasse!

**madjo1976** · 07.10.2010, 18:18

Meine Frage an euch, wie würdet Ihr an meiner Stelle mit dem Training anfangen.

Ich weiss ich komme um Ausdauertraining nicht herum aber ich würde es gerne auf ein nötiges Minimum beschränken.

Für Tipps bin ich euch sehr dankbar.