Google->Übertraining Symptome. Erster Treffer und alle deine Fragen könnten beantwortet werden. Aber.... wer zu blöd ist google zu benutzen, dem können wir hier auch nicht weiterhelfen.
Du redest von Übertraining... Aufgrund deiner Posts ist es sehr schwer zu glauben das du überhaupt (intensiv) trainierst. Du hast keine Ahnung von der Materie und meiner Meinung nach versuchst du auch nicht daran was zu ändern!
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