Danke für die Posts !

Zum Thema "Muskelversagen", ich weiss es war kein MV, es war eher eine totale Überlastung was man eben noch Tage später bemerkte.

Ich kauf mir jetzt wohl ne 2. LH, die kann ich dann zwischen mein Rack packen und auf den Dips machen !

Ich bau jetzt mal noch Curls mit rein und mach das jetzt mal einfach 2-3 Monate so und schau mal, wie es funktioniert.


Vielen Dank nochmal !