Holzböcke sind eine gute Alternative.
Ich habe das Marcy Squat-Rack. Kostet 200 Euromänner bei Tiedje. Es hat 7 Höheneinstellungen und ich kann es empfehlen, da es wenig Platz wegnimmt und sich ausser für BD auch für Kniebeugen, Schultertraining eignet.