Zitat Zitat von larsS
45 minuten sind doch okay, wenn du länger trainierst leidet doch die intensität eher darunter
..kannst du denn noch gewichte erhöhen ohne das die technik darunter leidet?
Hm, werde ich gleich mal probieren - gehe jetzt pumpen
Nach 12 Stunden schlaf kanns doch echt nichts besseres als pumpen geben

Naja meine Fragen sind größtenteils beantwortet scheint als würde ich garnicht soviel falsch machen.

Haben sich die paar stunden durchlesen der verschiedenen Threads ja gelohnt.

Danke Guys