Zitat Zitat von Beam, Jim
[...] aber speziell im bezug
auf kraftsport/bb labern die meisten
ärzte nur sch.eisse, weil es in ihrem studium
nicht vorkommt. ausdauertraining tangiert sie
peripher, für alles andere müssten es sportärzte
werden. [...]
hab mich da bisher nur bei meinem orthopäden erkundigt,
er sagt nichts dagegen.
nur gegen sit-ups/crunches wobei man den rücken krümmt...
ist schädlich für den rücken, kann ich auch nachvollziehen,
weil man bei sonst keiner keiner übung den rücken krümmt

probleme mit dem knie/kniescheibe hatte ich auch,
bei mir lag es an der wirbelsäule.
hat der orthopäde gerichtet und seit dem läuft wieder alles wie am schnürchen,
ohne schmerzen!