Masseaufbau durch JoJo-Effekt? o,O

[big sepp]

Der Fehler an deinen Gedanken ist, dass man sich Muskeln nicht rauffressen kann!
Das geht nur mit Training und viel Geduld. Essen braucht man nur ein wenig über
dem eigentlichen Verbrauch. Wer sich nur vollstopft wird fett und das ist auch in
der Massephase nicht wünschenswert.

Daher macht es keinen Sinn irgentwelche ungewönlichen Reize mit Essen zu
provozieren.

Wenn nix weiter geht, dann liegt es meist am Training.

Gruß

[powersofti]

Bei BBler die ihren ersten Wettkampf hinter sich haben ist dieser Effekt oft zu beobachten