Ich selbst habe leider von Arginin und dessen Wirkung. Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing beurteilt das Supplement Arginin in seinem Buch allerdings wie folgt: "Zum gegenwärtigen Zeitpunkt [Anm.: 2007] kann als gesichert gelten, dass es sehr hohe Dosen (ca. 6000 Milligramm) bedarf, damit überhaupt eine somatrope Reaktion möglich ist, und dass selbst in den Studien, in denen es zu einer solchen Reaktion kam, diese nicht bei allen Testpersonen zu verzeichen war. Gegen eine Supplementierung großer Mengen an Arginin spricht außerdem, dass eine erhöhte Konzentration dieser Aminosäure im Blut mit dem Auftreten von Herpes in Verbindung gebracht wird (Burgerstein 1991, 129; Kennedy 1991,4)."