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Hybrid-Darstellung

  1. 21.10.2010, 14:47 #1
    Tiboeli94
    Tiboeli94 ist offline
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    217
    Ist okay, aber ich bevorzuge KH-Curls (Treffe so den Bizeps besser) ...
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  2. 21.10.2010, 15:30 #2
    Pain_CK
    Pain_CK ist offline
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    Beiträge
    187
    hmm ja werde ich auch machen.

    Bin aber unsicher ob ich überall 8-12 wdh machen soll, oder bei Kreuzheben bzw die anderen großen GÜ weniger wdh machen soll, weiß nicht ob das dann schlecht für den WKM ist
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